トットちゃんとカモメとパン

北欧大好き。コーヒー大好き。シンプルで丁寧な小さな暮らしを模索中。時々、トットちゃんのような個性的な子どもたちのサポートについても綴っていきたいと思います。

朝活・自己啓発

【夢を現実にするために】私が始めた30日間「感謝のワーク」

突然ですが、あなたには叶えたい夢はありますか? 「こうだったらいいのに」と思い描く自分の姿が、ぼんやりとでもありますか? 私は、叶えたい夢がたくさんあります。 小さな夢から、人生をかけた大きな夢まで。 夢のカケラたちのお陰で、毎日が充実して、…

【朝活】神時間術×朝活で人生を加速させる!

こんにちは、ナナホシです♪今日も当ブログ、「トットちゃんとカモメとパン」を訪問してくださって、ありがとうございます。 広告 // 8月の初めから、朝活サロンに参加し、朝の時間を充実させるべく、試行錯誤の日々を送っています。 ▶大好きなことをやって生…

【朝活】「おはよう」の魔法 早朝散歩で心も身体もスッキリです♪

こんにちは、ナナホシです♪ 今日も当ブログに訪問してくださり、ありがとうございます。 広告 // 今週月曜日から始まった、朝活サロン。 ▶大好きなことをやって生きよう! 朝時間で自分を変えたい!! - トットちゃんとカモメとパン サロン運営者のみのりさ…

【朝活】ぱっちり目覚めるために私が取り入れたたった一つの方法

広告 // 昨日から、朝活女子のオンラインサロンに参加している私。 ▶大好きなことをやって生きよう! 朝時間で自分を変えたい!! - トットちゃんとカモメとパン 大好きなブロガーさん、「実り多き人生」みのりさんの素敵すぎる企画に、仲間に入れていただい…

大好きなことをやって生きよう! 朝時間で自分を変えたい!!

広告 // 私は、何か新しいことを始めるときには、大好きな本田健さんの本を読むことにしています。 ▷本田健の著書|本田健公式サイト ▷本田健公式サイト~幸せな小金持ちになるホームページ ベストセラー『ユダヤ人大富豪の教え』は、誰もが一度は目にしたこ…

【自分を知る】「ストレングス・ファインダー」で知る自分の「強み」

おはようございます。 久しぶりに、家族よりも早く起きて朝活ができているナナホシです。 随分と低迷していましたが、ここらで本気出して、脱出したいなあ、と朝の静かな空気に包まれながら、感じているところです。 広告 // さて、今日の本題に移ります♪ 3…

【自分を知る】怖いけれど、踏み出す。

こんにちは、ナナホシです。 今日は何と子どもたちが起きているのに、傍らでブログを書くという試みをしてみています。 広告 // 2歳と4歳の娘たち。 少し前なら、私が自分たちのあそびと関係のないことを始めようとすると、足にまとわりついてきていたのです…

【本】『神・時間術』 精神科医に学ぶ脳と時間との上手な付き合い方

こんにちは、ナナホシです♪今日も当ブログ「トットちゃんとカモメとパン」を訪問してくださり、ありがとうございます♪ 「最高」「最強」「究極」ときて・・・ ついに、「神」です。笑 最近は自己啓発系の本をなるべく間を開けず、コンスタントに読むことにし…

私の朝活

おはようございます。 ひっさしぶりに、3時半に起きられたので、こうしてブログを更新できています。 お久しぶりなナナホシです。 夜は子どもたちと一緒に20時就寝の私。 自分が自由に使える時間を確保するべく、3時に目覚ましを鳴らす生活を始めてから2か月…

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