トットちゃんとカモメとパン

北欧大好き。コーヒー大好き。シンプルで丁寧な小さな暮らしを模索中。時々、トットちゃんのような個性的な子どもたちのサポートについても綴っていきたいと思います。

「72時間の法則」と4つのアウトプットで叶える「絶対忘れない勉強法」

今日の記事は、公認心理師勉強会メンバーのために書きます。 ▶【女性限定募集】オンライン公認心理師「朝勉会」、始めます! - トットちゃんとカモメとパン 学んだことをきちんと身に着け、さらに行動に移していくための2つの心理学メソッドについてご紹介し…

雨水。お雛様のために棚を清める。

昨日、2月19日は「雨水の日」。 雨水(二十四節気・雑節)〜日本の行事・暦 女の子のいらっしゃるご家庭では、もう、お雛様を飾りましたか? 雨水 2月19日頃(2018年は2月19日)。および啓蟄までの期間。立春から数えて15日目ごろ。 空から降るものが雪から…

布博 in 東京 2018に行ってきた!

今日は日記です。 それも、すごくテンション高めの(笑) 大好きなお友達と、 ずーーーっと楽しみにしていた「布博」へ行ってきました♪ 布博2018 主催の「手紙舎」さんが大好きで、 そして、毎年毎年、出展されるショップや作家さんが素敵すぎて ホームページ…

【公開】ワクワクリスト2018 ~今年は逆算手帳流に「WISH LIST」を作りました~

毎年、年末に帰省した際に、来年1年間にどんなことをしたいか、ワクワクリストを作っています。 www.nanahoshi-hiroba.com 今年は年末年始に色々あり、そんな余裕がなかったのと、ワクワクリストにも思うところがあり、書かずにいたのですが、仲間に勧められ…

【女性限定募集】オンライン公認心理師「朝勉会」、始めます!

今日、2月16日って、何の日か知ってますか?? lineblog.me 新月は、新しい事をスタートさせるのに、 絶好のタイミング。 しかも、今朝6:05にやってきた 「水瓶座の新月」のキーワードは、 「自分革命」と、 そこから創造される 「新しい豊かさ」 少し前か…

【本日オープン!】わたしをひらくと、世界がひらく Webメディア「me:paka(ミパカ)」

おはようございます。 ドキドキしております。 本日、我々が大切に大切に温めて育ててきたWebメディアが小さく産声を上げました。 わたしをひらくと、世界がひらく。 「me:paka(ミパカ)」 【目次】 わたしをひらくと、世界がひらく「me:paka(ミパカ)」 こん…

子守りサロン開催してます!

私には大きな夢があることを、以前ブログで書きました。 www.nanahoshi-hiroba.com 夢を夢で終わらせないために。 できることを、一つずつでも行動に移す! 今年は、どんどんリアル企画を動かしていきます!! 【目次】 「ななほし広場」の2大柱 1.子ども…

【お願い】小さな命のために、あなたの祈りを…

おはようございます、 ナナホシ(@nanahoshihiroba)です。 今日は、普段の朝活が手につかなくらい、 胸がつぶれそうになっています。 私の大切な友達が、 余命1年の宣告を受けました。 まだ、この世に生を受けてから 5年しか経たない 小さな友達です。 脳の…

【手帳術・ノート術】ニトムズ「365デイズノート」を「手帳&何でもノート」として使い倒す!

今日は前回の続編です。 ▼ナナホシの手帳術2018年版(前編) 【手帳術・ノート術】ニトムズ 「365デイズノート」がすごい!超優秀ノートですべての情報を一括管理 - トットちゃんとカモメとパン 実際にどんなふうに私が、ニトムズ「365デイズノート」を手帳と…

【手帳術・ノート術】ニトムズ 「365デイズノート」がすごい!超優秀ノートですべての情報を一括管理

こんにちは、ナナホシ(@nanahoshishiroba)です。 久しぶりのブログ更新は、私のとっておきの手帳術・ノート術について最新情報をお届けします♪ 今まで、自分なりの手帳術を練ってきて、なかなかいい感じになってきていたのですが、 友人から教えてもらった…

【イベント開催!参加者募集!!】LOVE&GIVE バレンタイン2018 #らぶぎぶ2018

こんにちは、ナナホシ(@nanahoshihiroba)です。 このたび、Twitterを使った楽しいイベントを開催いたします! その名も 『LOVE &GIVE バレンタイン2018』!!! 今日はその詳細について、お知らせします。 是非最後までお読みいただき、一緒にイベントを楽…

【片付けアドベント2017】結果はいかに!?

こんにちは、ナナホシ(@nanahoshihiroba)です。 皆さん、今日はついにクリスマスですね! 今年は25日が平日なので、日曜日のイブにクリスマスを楽しんだ方も多かったのではないでしょうか? 我が家は・・・ うふふ、アドベントの結果も含め、たっぷりお届け…

【体験レポ②】ヨガと瞑想で「今、ここ」に ~マインドフルネスストレス低減法MBSR研修セッション体験記②~

こんにちは、ナナホシ(@nanahoshihiroba)です。 今日は、前回の記事の続編をまとめたいと思います。 www.nanahoshi-hiroba.com 初めて体験した、新感覚の「マインドフルネスヨガ」、本格的な「ボディスキャン」、そして「座る瞑想」。 3つのセッションを凝縮…

【体験レポ】マインドフルネスストレス低減法MBSRの研修セッション体験記①

こんにちは、ナナホシ(@nanahoshihiroba)です。 先日、「日本マインドフルネス学会」という学会へ参加してきました。 ▶日本マインドフルネス学会 公式サイト そこで、初めて本格的な「マインドフルネスストレス低減法」の研修会に参加し、3時間どっぷりとマ…

【私のメモ術】『100円ノート「超」メモ術』でモノも思考もシンプルに

手帳術、ノート術、メモ術・・・ 好きです。笑 色々な本を読んで実践したり、自己流にアレンジしたりと、今まで色々取り組んできましたが、今、私のメモ術、かなりいい感じで収まってきています。 参考にしたのは、『100円ノート「超」メモ術』。 100円ノー…

【片付けアドベント2017】盛り上がってます!参加者の皆様の素敵なアイデアご紹介

12月1日から、お片付けクリスマスイベントを開催しています♪ www.nanahoshi-hiroba.com ほんの数名、誰か一緒に盛り上がってくれたら嬉しいな~なんて気持ちから企画したのですが、なんとなんと、20名もの方が楽しくイベントを盛り上げてくださっています。 …

【本】片付けの季節にピッタリ。『今日からだれでも片づけ上手。モノ、迷い、重たい気持ちとサヨウナラ』

とても素敵な本を読みました。 今日からだれでも、片づけ上手。 モノ、迷い、重たい気持ちとサヨウナラ 作者: 原田さよ 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2016/12/17 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る ブログ、「さよのシンプルライフ…

【参加者募集!大掃除・お片づけ企画】クリスマスまでの限定企画「片付けアドベントチャレンジ2017」、始動。

【最終更新日:2017.12.02】 Twitterのハッシュタグについて、追記しています! 「#片付けアドベント2017」のハッシュタグでチャレンジの経過を呟いています! 参加してくださる方も、是非! *「片付け」と漢字で表記します~自分でもあやふやなまま呟いし…

【公開】北欧食器が大活躍!我が家の食器の全て

こんにちは、ナナホシです。 何だか急に思い立って、我が家の食器、全部出しをしてみました。 人のお家の食器棚って気になりませんか?? どんなものを、どのくらい持っていて、どんな風に使っているんだろう?? 食事は毎日の事ですから、できれば、食卓に…

【子供と過ごす休日】イベント?お出かけ?近場の公園をとびきり楽しい遊び場に変える落ち葉遊びをご紹介!!

こんにちは、ナナホシです^^ 今日は、前回書いた記事の続編です。 www.nanahoshi-hiroba.com 皆さんは、土日や休日を、子どもたちとどんなふうに過ごしますか? 朝からイベントに出かけたり、電車に乗ってお出かけもいいけれど、私は近くの公園で子どもた…

【秋冬の公園遊び】子どもも大人も楽しめるたった1つのコツとは?

突然ですが、公園遊びって、好きですか?? こんにちは、ナナホシです。 私は究極の出不精、そして、超寒がりな人間です。 だから、だんだんと秋が深まり、冬に向かうこの季節が本当に苦手。 子どもたちに「ママ公園行きたい~!!」って言われると、何とか…

【ななほし広場】私のでっかいでっかい夢の話

こんにちは、ナナホシです^^ 夏から参加している早起き・朝活研究家みのりさん主催の「朝活女子サロン」。 ▷【募集終了しました】(8/7スタート)早起き&朝活女子がユルく繋がる1ヶ月限定オンラインサロンを始めます。 - 実り多き人生 そして、朝活女子サ…

【子供の室内遊びをひと工夫】ママも子供も笑顔になれる!「家事」を「遊び」に変えちゃおう!!

こんにちは、ナナホシです。 今日は、2歳の次女の室内遊びに大成功♪を収め、嬉々としてブログを書いています。 幼い子供の遊びに「付き合って」あげなきゃと思いながら過ごす日中って本当に長いんです。 かといって、家事をやっている間、「後で」と子供を待…

【雨の日の室内遊び】子供と一緒にすごろくづくり 2歳・4歳と作りました

こんにちは、ナナホシです。 また台風が来ているようですね・・・ 東京はまだ、雨は本降りではありませんが、午前中、公園へ行こうとしたら、パラパラと雨が落ちてきて断念。 家で遊ぶことになりました。 長女に「何したい?」と聞いたら、「すごろく作る~…

【子どもとハンドメイド♪】2歳児、ミシンデビュー。

タイトル、ちょっぴり、盛ってます。 最初に白状しておきます。笑 2歳の次女は、見てるだけ。 でも、ミシンを踏む私の膝で、ライブに体験してもらいました~♪ こんにちは、ナナホシです。 今日も当ブログ『トットちゃんとカモメとパン』を覗いてくださり、あ…

【北欧暮らしの道具店】シンプル&オシャレなルームシューズを買いました♪メンズサイズもいい感じ

冬のフローリングって、足元からジンジン冷えますよね。。 今日は、冬の足元をオシャレに温めてくれる、素敵なルームシューズをゲットしたお話です。 広告 // こんにちは、ナナホシです。 今日も当ブログ、「トットちゃんとカモメとパン」を訪問してくださり…

【うちの子ミニマリスト】私服の制服化 ー秋冬子ども服ー

おはようございます、ナナホシです~ 寒くなってきましたね>< 風邪などひかれていないでしょうか。 広告 // さて、ここのところグッと冷え込んできたため、子供服を本格的に衣替えしました。 秋冬用に新調したのは・・・たった1着。笑 そんなミニマリスト…

【子どものお弁当】上等!マンネリ化。

子どもがいるご家庭では、運動会シーズンがひと段落したところでしょうか。 運動会と言えば、主婦であり、母である我々の心をモヤッとさせる、あいつの存在。。 そう、お弁当。笑 広告 // こんにちは、ナナホシです。 今日も当ブログ、「トットちゃんとカモ…

【感動をシェアします】本『お金と人生の真実』より

おはようございます、ナナホシです。 今朝、今、読了した本の一節が、あまりにも心に突き刺さり、感動で涙がとまらなくなる体験をしました。 この感動と学びを、誰かに届けたいと思い、急遽パソコンを開いたナナホシです。 本のタイトルは 『お金と人生の真…

【オズさんに学ぶ】みそ汁作りの時短ワザ

グッと気温が下がり、朝晩のお味噌汁が美味しい季節ですね♪ こんにちは、ナナホシです。 今日も当ブログ、「トットちゃんとカモメとパン」を訪問し下さり、ありがとうございます^^ 我が家では、毎朝みそ汁を作ります。 朝たっぷり作った味噌汁を、半分朝食…

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