トットちゃんとカモメとパン

北欧大好き。コーヒー大好き。シンプルで丁寧な小さな暮らしを模索中。時々、トットちゃんのような個性的な子どもたちのサポートについても綴っていきたいと思います。

【プレゼントのお知らせ♪】電子書籍をリリースしたんです!新学期対策!朝グズらない子になる魔法の声かけテク大公開!

ご無沙汰しております、ナナホシです^^ 継続して、このブログを読んでくださっている方には、もうすでに馴染みがあるかも知れませんが、現在、私は発達科学コミュニケーショントレーナーとして、お仕事をしております。 www.nanahoshi-hiroba.com ブログをお…

月初。自分軸にもどるためのプチ儀式。

今日から8月ですね。 4月に起業してから、嵐のように慌ただしく毎日が過ぎていき、気づくといつも何かに急かされていたり、急に不安な気持ちに襲われたりすることもありました。 自分の中で、一番大切にしていた、暮らしを丁寧に営むこと。 すっかり生活の隅…

【先着10名様です!!】オンラインセミナーやっちゃうよ!というお話。

ご無沙汰してます! ナナホシです。 ズーーーーーっと、準備してきたんです。 今日のこの発表のために!! 一人でも多くのママに、「私、子育てうまくいってる♪」って思いながら過ごす夏を手に入れて欲しい! 「子供達が可愛くて仕方ない!」って幸せ噛み締…

「もっと自由に生きていい!」友人から届いた直感メッセージ【オラクルカード】

昨日ね、ある「楽しいこと」を思いついちゃったんです。 久々に、心からワクワクして、夢中で計画を立ててました。 でも、同時に、「こんなこと、却下されちゃうんじゃないか。どうせダメに決まってる」という心の声が共存していたのも確かで、心がざわざわ…

【西日本豪雨へ】かさこさんに言われた言葉。「死を思え」

今日は一日、在宅でお仕事をしています。ずっとPCに向かっているのもな、と思い、息抜きに、普段は滅多につけないテレビをつけました。 映像の力というのはすごいですね。文字ベースでは、ネットのニュースや新聞などで、西日本の豪雨の状況を知っていたつも…

自分のなりたい「未来」をちゃんと見てあげよう

今朝、モヤモヤが止まらなくて、久しぶりに、仕事をしないで、自分の心と向き合う時間をじっくり取りました。 自分と向き合う時間。あなたはどんな風にとりますか? 人それぞれ、きっとお気に入りの方法があるんだと思います。私は、心がサインを送っている…

【簡単レシピあり】夏にぴったりお酢で仕上げる鶏ムネ肉の蒸し焼きーエコナセイカツ、マキさんレシピ!ー

私の心の師匠、マキさんの新刊に素敵なレシピが載っていました。 詳しいレシピは本を買ってね❤︎ さすがマキさん。手間を極限までカットしているのに、抜群に美味しいレシピばかりです。 中でも、鶏胸肉を使ったこちらのレシピは、子供達も、旦那さんも、もち…

ナナホシ、経歴書を公開します!!

かさこ塾卒業から、明日で1週間がたちます。 www.nanahoshi-hiroba.com もう1週間もたつ。 私、日々の生活に追われてる。 これじゃダメじゃんっ!! と、いうことで、学んだことをしっかりアウトプットします。 今日私の個別相談にきてくださった方がこん…

かさこ塾を卒業しました!なんか、目標とする生き方、見つけちゃいましたよ。

5月の末から4回にわたって受講しました。 かさこ塾! 77期のメンバー。ラッキーセブンです、私たちw なんかねー、もう胸いっぱいです。 最終講義の最後に、かさこさんが「塾ロスになる人がいる」って言ってて、「んなばかな!」って思ってたのですが、 まん…

念願のかさこ塾に入塾した話「好きを仕事に!」

かさこさんって、ご存知ですか?? Twitter:かさこ@6/15までに10名以上で仙台かさこ塾開催! (@kasakoworld) | Twitter ブログ:好きを仕事にする大人塾=かさこ塾塾長・メッセージソングライター・セルフマガジン編集者かさこブログ Twitterや、フェイス…

ストッケは毎日拭く―汚れをためない習慣―

なるべく掃除は、 ついでに済ませてしまうように、 普段のルーティンの中に組み込むようにしています。 我が家は4人家族。 姉妹は3歳と5歳なので、ダイニングでは子ども用の椅子を使っています。 子ども用のいすって、知らない間に結構汚れていますよね>< …

生活クラブの液体石けんを多用途に使いまわす!

今日は我が家の石けん事情について^^ 石けんは、私にとってはとても思い入れの深いモノ。 このブログを書き始めたきっかけは、 「キッチンの洗剤と手洗い用の石鹸を一つで代用できないのか!?」と調べ初め、シンプルライフ研究家のマキさんのブログに出会っ…

「自営型テレワーク」という働き方から考える、「自分軸のシゴト」の見つけ方

長女が幼稚園から、こんなお知らせを持って帰ってきました。 「自営型テレワーク」という働き方。 聞いたことありますか? テレワーク自体は、何度か耳にしたことがあったのですが、このお知らせをみて、はじめてその定義を知りました。 自営型テレワークと…

fog linen work(フォグリネンワーク)のキッチンリネンを買い足しました。

我が家のキッチンリネンの定番は、fogのキッチンリネンです。 ▼fogを買ったときの話。前置き長いですが(苦笑) www.nanahoshi-hiroba.com ▼キッチンで使うリネン類の枚数の話 www.nanahoshi-hiroba.com 食器を拭くのは、ナチュラルが物凄く使い勝手が良いので…

子どもと一緒に紙類の断捨離

今日は久々に、子どもたちのお絵かきや折り紙などの紙類をしまっている引き出しの整理を、子どもたちと一緒にやりました。 収納しているのは、テレビボードの 1段目の引き出し。 ぐちゃぐちゃ(笑) お絵かきや折り紙、工作が大好きな我が家の娘たち。 毎日の…

メイクブラシを断捨離しました!

皆さん、メイクブラシって使っていますか?? 出産前にミネラルファンデーションに変えてから、現在は石けんで落とせるファンデーションを愛用している私です。 VINTORTE ミネラル シルク プレスト ファンデーション レフィル ヴァントルテ ミネラルファンデ…

【本日正午、募集開始】ママの声かけで子どもの脳を伸ばす、発達科学コミュニケーション

起業家としての道を歩み始めたことを、以前記事に書きました。 www.nanahoshi-hiroba.com あれから約1か月。 自分の研究してきたことや、学んできたこと、そして、心理士として積み上げてきた経験を総動員して、「悩めるママを救う」手はずを整えました。 am…

【メディア掲載のお知らせ】人生初!ミニマリストとして取材をしていただきました!

おはようございます。 少しご無沙汰しています、ナナホシです^^ 実は、ワタクシ、ミニマリストとして人生初のおうち取材をしていただいたのです~!! ※写真はイメージです。我が家ではありません。笑 今日はそのご報告。 完全に、宣伝で、すみません!(笑) …

【ミニマリストのスキンケア】「宇津木式」から「夜だけ美容断食」へ

2016年の3月から、長らくスキンケアは「宇津木式」を実践してきました。 ▶スキンケアに革命の予感?! 『宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる』 - トットちゃんとカモメとパン 肌が物凄くよくなった!というプラスの効果があったわけでは…

起業するって難しい!迷走したけど、方針決めました!

前回のブログで、 自分の専門である「発達障害に関する発信もしていきます!」って宣言したのですが www.nanahoshi-hiroba.com もともと、猪突猛進型で、不器用な私には、 二つの肩書を、一つのブログで、 発達、シンプルライフのどちらの読者さんにも 心に…

【2018年、私の決意】「やんちゃな子」「落ち着きのない子」に悩むお母さんのために力を尽くします!

今日は決意表明です。 当ブログ、『トットちゃんとカモメとパン』は、シンプルで芯のある暮らしに憧れた私が、自分もその世界に飛び込んでみたくて始めた、いわゆる“雑記ブログ”でした。 ブログ開設から、2年の月日の中で、自分の考えを発信する事、そして、…

【映画】『グレイテスト・ショーマン』に学ぶ、人生で一番大切なもの

素晴らしい映画を見ました。 映画『グレイテスト・ショーマン』オフィシャルサイト 『グレイテスト・ショーマン』。 ビジネスの師匠たちの間で話題になっていたこの映画。 これは見ないとな、と映画の中身を全く知らずにチケットを購入。 結果、見終わって数…

タッパーの収納 「別々収納」で叶える時短技

昨日、ブログ仲間のゆうちゃん(@yuslife_y)とかたぱんちゃん(@katapan_com)と、タッパーの収納方法について盛り上がりました。 【理想のキッチン作り】どこからともなく湧いてくるタッパー、全部でこんなにありました! - 理系女子のシンプルライフ 〜時々ア…

【食事作りの時短技】「お味噌汁セット」は忙しい朝の強力な味方

なるべく食事作りにかかる時間を短くできないかと、いつも考えています。 でも、ただ手を抜く、ということをしたくない。 一方で、週末作り置きのように、気合を入れて何時間もかけて、何品も作るような「手間貯金」は私には向いていないということが分かっ…

ピアスホールが安定しない!サージカルステンレスのピアスで対策します

先日、ずっと気になっていたピアスを買いました。 www.nanahoshi-hiroba.com これをきっかけに、最近あまりつけていなかった、ハンドメイドピアスも頻繁に楽しむように。 そうしたらね、なんででしょう? ピアスホールが痛くなってきてしまいました。。涙 こ…

【洗濯の時短技】たたむ編

洗濯って、家事の中で一番工程が多く、たくさんの場所を行き来する必要があり、完了するまでに時間がかかります。 この家事の無駄を徹底的に省くと、忙しい中で有効に時間を生み出すことができることに気づきました。 前回は、干すときの時短技をご紹介しま…

子どもにテレビを見せることに罪悪感を感じているママへ。テレビを遊びに変える方法教えます!

今日は我が家の可愛い長女の、5歳のお誕生日です! 幼い子がいて、ワンオペで育児をしていると、ついついテレビやビデオに頼ってしまう時間、ありますよね? ズバリ言うと、幼児期の柔軟な脳には、テレビは「100害あって1利なし」です。 それは、どんなに優…

お味噌汁+アマニ油で、毎日お手軽栄養食

私の義理の母は、「超」がつくほど健康や美容に詳しいです。 その母から、年末に帰省した際に絶賛おススメされた食品の中に「アマニ油」がありました。 今日はスーパーフード、アマニオイルの我が家の取り入れ方をご紹介します。 【目次】 我が家の愛用アマ…

春、自分のご機嫌をとろう。ママだってミニマリストだってオシャレします!

最近よく考えること。 ママであり、 主婦であり、 仕事もして、 自己実現をしながら人生を心から楽しみつくすには 自分で自分のご機嫌をとることがものすごく大切です。 私は、自称ミニマリストですので、 美容も、洋服も、アクセサリーも、 どんどん減らし…

【ミニマリストのひな祭り】大きな花瓶がなくても桃の花は活けられます!

自分の事を「ミニマリスト」って呼ぶのはどうだろう…とずっと思っていたのですが、先日、「ミニマリスト」としてお家の取材を受けました。 取材の記事はまた掲載されたらご報告します♪ おお、うちは、ミニマリストということでいいのだな。 と、いうことで、…

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